我是用設計過生活的室內設計公司小總監，年紀漸長之後才發現健身重要的我，這一年找到了一個很棒的一對一健身教練，除了每週一次的訓練之外，還要做回家作業，不時還會被問今天吃什麼樣的早、午、晚餐。不要說健身與工作無關，其實把身體練好，工作起來也會更開心。